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Self défense spécial filles

Ados / adultes à partir de 14 ans

Avec Erwan LEMAIRE - 4e dan Ju-Jitsu et 2e dan Aïkibudo - Diplôme d’Etat

Description de l’activité : basée sur des principes simples de déplacement et d’esquives permettant à chacun, suivant ses capacités physiques ou mentales, de se sortir d’une situation tendue, d’un conflit ou d’une agression.

Objectifs : apprendre à se défendre avec son corps, ses mains, ses pieds, et avec des objets de la vie courante, tels que sacs à main, clés, parapluie, journal, etc.

Pour les ados à partir de 14 ans et adultes :
Vendredi de 18h à 19h, sauf vacances scolaires

Lieu : Dojo de la MJC

Tenue : un survêtement

Première séance vendredi 16 septembre 2016

Tarif 2016-17 : 179€ + 12€ habitants hors Lyon
Réduction possible si Quotient Familial inférieur à 801
Apportez votre attestation CAF de moins de 3 mois

L’adhésion est de 9€ pour les mineurs et 15€ pour les +18 ans