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Do In - auto massage

ADOS à partir de 15 ans / ADULTES

Avec Catherine GINIES
Réflexologue certifiée E.T.R.E.! Agrée F.F.R.

Description de l’activité : Le Do In est un automassage d’entretien et de remise en forme physique utilisant les mains comme instruments. Par de multiples manœuvres de d’acupressure, de frottement et de percussion sur des points spécifiques et des méridiens d’acupuncture, il agit localement pour soulager les douleurs et rétablir l’équilibre des organes. Sa pratique régulière permet de se maintenir en forme dans une approche préventive de la santé.

Objectifs :
- Apporte dynamisme et détente en agissant sur l’ensemble du corps
- Amène à un ressenti de mieux être et d’aisance corporelle
- Favorise une meilleure résistance à la fatigue et au stress
- Lève les tensions et les blocages, soulage des douleurs

Horaires :
Jeudi 10h à 11h. Lieu : dojo de la MJC
Jeudi 12h15 à 13h15. Lieu : Dojo de la MJC
Vendredi 18h45 à 19h45. Lieu : salle de danse MJC

Premières séances : jeudi 15 et vendredi 16 septembre 2016

Prévoir tenue souple et éventuellement coussin pour la partie assise

Tarif 2016-17 : 179€ + 12€ habitants hors Lyon
Réduction possible si Quotient Familial inférieur à 801

L’adhésion est de 9€ pour les mineurs et 15€ pour les +18 ans