Ecole des Grillons
 
Visionnez le film des 40 ans de la MJC
 

Renforcement musculaire CAF

ADOS/ADULTES à partir de 15 ans

Avec Justin KOUA et Auréline Mettey, DEUST métiers de la forme

Description de l’activité : échauffement général du corps, puis travail des cuisses, adducteurs (internes), abducteurs (externes), fessiers et abdos, tout cela en musique.

Objectifs : c’est avant tout une activité qui permet de se maintenir en bonne forme physique, en faisant travailler des parties du corps spécifiques. Raffermir son corps, se muscler, se détendre ; tout cela en musique et dans la bonne humeur !

Tenue souhaitée : tenue souple

Horaires :
- Jeudi de 18h30 à 19h30, sauf vacances scolaires
- Vendredi de 12h15 à 13h15, sauf vacances scolaires
  Première séance jeudi 15 et vendredi 16 septembre 2016

Lieu : salle de danse de la MJC

Tarif 2016-17 : 179€ + 12€ habitants hors Lyon Réduction possible si Quotient Familial inférieur à 801
Apportez votre attestation CAF de moins de 3 mois

L’adhésion
est de 9€ pour les mineurs et 15€ pour les +18 ans