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Renforcement musculaire

ADOS/ADULTES à partir de 15 ans

Avec Auréline Mettey, DEUST métiers de la forme
et Soraya DO VALE GOULART, diplômée d'Etat

Description de l’activité : échauffement général du corps, puis travail des cuisses, adducteurs (internes), abducteurs (externes), fessiers et abdos, tout cela en musique.

Objectifs : c’est avant tout une activité qui permet de se maintenir en bonne forme physique, en faisant travailler des parties du corps spécifiques. Raffermir son corps, se muscler, se détendre ; tout cela en musique et dans la bonne humeur !

Tenue souhaitée : tenue souple

Horaires :
- Jeudi de 18h30 à 19h30, sauf vacances scolaires
- Vendredi de 12h15 à 13h15, sauf vacances scolaires
  Première séance jeudi 21 et vendredi 22 septembre 2017

Lieu : salle de danse de la MJC

Tarif 2017-18 : 181€ + 12€ habitants hors Lyon Réduction possible si Quotient Familial inférieur à 801
Apportez votre attestation CAF de moins de 3 mois

L’adhésion
est de 9€ pour les mineurs et 15€ pour les +18 ans