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Zumba

ADOS/ADULTES à partir de 15 ans

avec Auréline Mettey, DEUST Métiers de la forme, instructeur Zin

Description : Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde ! Les séances consistent en des exercices sans "contraintes", mêlant des mouvements de haute et de basse intensité, qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Chaque séance de Zumba est un moment collectif et ludique.

Objectifs : Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, regain d'énergie et bien-être après chaque session.


Tenue souhaitée : vêtementssouples et baskets réservées à l’usage intérieur.

Les Vendredis de 19h à 20h
, sauf vacances scolaires

Lieu : Salle Schönberg

Tarif 2017-18 : 181€ + 12€ habitants hors Lyon
Réduction possible si Quotient Familial inférieur à 801
Apportez votre attestation CAF de moins de 3 mois

L’adhésion est de 9€ pour les mineurs et 15€ pour les +18 ans